Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
95,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1365 kcal
|
Fett: 30,60g | Prot: 53,86g | Kolh.: 214,08g.
Frukost: Bakers Toppers Vanilla Creams, Chicken Meat , White Rice. Middag: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Snacks/Annat: Mister Sweet Jelly Beans. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
De Wet Geldenhuys 's vikthistorik
|