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auf und nieder immer wieder, puuuh sehr stressig im Moment 😕😓
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86,6 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
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1487 kcal
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Fett: 32,04g | Prot: 50,33g | Kolh.: 148,47g.
Frukost: Korn Mühle Reiswaffeln Milchschokolade, Müller Milch Reis High Protein Klassik. Lunch: Müller Milchreis High Protein Schoko. Middag: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Pellkartoffeln, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Petersilie, Salatgurke. Snacks/Annat: Netto Weinschorle. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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