Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
94,3 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1085 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 57,22g | Kolh.: 91,03g.
Frukost: Сгущенка, Оладьи, Каша Рисовая на Молоке, Красный Октябрь Конфета Ромашка. Lunch: Картофельное Пюре, Шашлык Куриный, Лента Салат из Свёклы с Черносливом, Милка Молочный Шоколад. Middag: Тавр Сервелат Финский, Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Green Ray Опята Маринованные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|