Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
752 kcal
|
Fett: 36,76g | Prot: 61,89g | Kolh.: 40,31g.
Frukost: Younikuma Коллаген Апельсин, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Green Ray Фасоль Белая, Яйцо Куриное, Огурец. Middag: Петруха Сальтисон Куриный . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|