Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1033 kcal
|
Fett: 60,62g | Prot: 50,89g | Kolh.: 86,15g.
Frukost: Чай, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Вареное Яйцо, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский. Lunch: Хлеб, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. Middag: Вареное Яйцо, Конфета, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Майонез, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Финик. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|