Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2015
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 91,60g | Prot: 80,45g | Kolh.: 207,28g.
Frukost: Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light, Nescafé Protect, Alpura 2000 Light, Aunt Jemima Hot Cakes Suaves y Ligeros, Smucker's Mermelada de Fresa. Lunch: Sidral Mundet Sidral Mundet, Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Potzollcalli Pozole, Aguacate, Crema de Leche, Tostadas, Flauta de Pollo. Middag: Te con Leche y Splenda. mer...
|
|
2116 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|