|
Back from vacation – managed to keep the weight loss going while I was gone.
Be Happy!
|
129,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 50,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2011:
|
1276 kcal
|
Fett: 65,27g | Prot: 130,70g | Kolh.: 46,38g.
Frukost: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Lunch: mustard, zucchini, brocolli, turkey meat. Middag: Young Green Onions (Tops Only), Extra Virgin Olive Oil, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Extra Sharp Cheddar Cheese, Cauliflower, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Stringsters String Cheese, Pistachio Nuts, Almonds. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|