Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1451 kcal
|
Fett: 48,91g | Prot: 107,34g | Kolh.: 149,65g.
Frukost: Светаево Сливки 10%, Каждый День Цветочный Мед, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Перекресток Инжир Свежий, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой. Lunch: Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Тушёная капуста, Макфа Макароны Отварные, Смак Хлеб Тостовый, Запеченые баклажаны с сыром. Middag: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Смак Хлеб Тостовый, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Помело. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irishka_fortuna 's vikthistorik
|