Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
47,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1491 kcal
|
Fett: 83,41g | Prot: 60,91g | Kolh.: 127,30g.
Frukost: Зерница Хлебные Палочки, Nina Farina Тараллини Классические, Магнит Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Черкизово Бекон Сырокопченый, Вареное Яйцо, Хлебница Самса с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пельмени. Middag: Киндер Яйцо. Snacks/Annat: Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|