Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
53,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
457 kcal
|
Fett: 8,95g | Prot: 25,84g | Kolh.: 65,51g.
Frukost: Tumis Kangkung, Kerang Hijau, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
fatimatu16 's vikthistorik
|