Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1487 kcal
|
Fett: 66,69g | Prot: 91,22g | Kolh.: 134,31g.
Frukost: Милкавита Пармезан, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич. Lunch: От Палыча Суп с Фрикадельками. Middag: Сметана 15%, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Легендарные. Snacks/Annat: Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Перекресток Крылья Куриные Гриль. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|