Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
2568 kcal
|
Fett: 107,98g | Prot: 109,49g | Kolh.: 187,12g.
Frukost: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Миндаль Миндаль, Sabrina Фундук Очищенный, Орехи Кешью. Lunch: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Сэн Сой Соус Терияки, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Rich Тоник, Rich Rich Bitter Lemon, Мартини Мартини Фиеро, Авокадо Авокадо Хасс, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Ярче Булочка Зерновая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Знаток Маслины без Косточки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|