Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
122,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1965 kcal
|
Fett: 47,72g | Prot: 68,39g | Kolh.: 314,18g.
Frukost: Elite Milchdrink Vanille. Lunch: Sodexo Veganes Bananen-Curry mit Basmatireis. Middag: Rapsöl, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Salatgurke, Rote Zwiebeln, Pellkartoffeln, Zimmermann Bacon, Lidl Alaska Seelachsfilet. Snacks/Annat: Sun Lolly Wassereis Mango, Rapsöl, Zucker, Seeberger Popcorn-Mais, Dextro Energy Traubenzucker. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|