Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
95,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
812 kcal
|
Fett: 35,39g | Prot: 46,03g | Kolh.: 87,09g.
Frukost: Coffee. Lunch: Clementines , Bananas . Middag: Lemon, Cooked Garlic, Kirkland Signature RAW TAIL on PRAWNS. Snacks/Annat: Tomato Juice, Apples , Hellmann's Mayonnaise, KFC Hot Wing . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|