Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
1720 kcal
|
Fett: 72,21g | Prot: 99,74g | Kolh.: 123,96g.
Frukost: Русский Десерт Песочное Ореховое, Веселый Молочник Сметана 15%, Блинчики, Капучино. Lunch: Макси Окорок Куриный Гриль, Food Basket Суп Рыбный со Сливками. Middag: Макси Люля Кебаб, Котлеты лосятина курица, Рис Вареный. Snacks/Annat: Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|