Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
88,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1508 kcal
|
Fett: 57,34g | Prot: 74,27g | Kolh.: 175,04g.
Middag: Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Ta!Da! Kıyma Kavurma, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Lokum. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazimyurttas 's vikthistorik
|