Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1357 kcal
|
Fett: 43,97g | Prot: 105,86g | Kolh.: 122,54g.
Frukost: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Индилайт Ветчина Классическая, Яйцо, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака. Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Лента Пикша, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Батат. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, One Price Coffee Матча на Миндальном Молоке. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mono_lizaaa 's vikthistorik
|