Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
112 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1823 kcal
|
Fett: 87,32g | Prot: 144,84g | Kolh.: 109,05g.
Frukost: Такф Конфеты Тамбовский Волк, Капуста Тушеная, Окское Яйцо, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком, Магнит Банан, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Карбонат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Middag: Льняное Масло, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|