Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
86,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1883 kcal
|
Fett: 123,86g | Prot: 56,44g | Kolh.: 80,72g.
Frukost: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Calavo Avocado, Peanuts. Lunch: Mission Foods White Corn Tortilla, Egg. Middag: Sea Salt, Red Table Wine , Olive Oil , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Earthbound Farm Romaine, Great Value Organic Plain Lowfat Yogurt, Butter , Broccoli , Olive Oil , Cabbage , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|