Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
90,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1893 kcal
|
Fett: 75,26g | Prot: 134,05g | Kolh.: 163,97g.
Frukost: Сливы, Староминский Сыродел Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мираторг Колбаса Балыковая, Слада Зефир Классический. Lunch: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Каждый День Вишня в Сиропе, Домашние Вкусняшки Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenaewa 19 's vikthistorik
|