Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
465 kcal
|
Fett: 14,65g | Prot: 14,20g | Kolh.: 67,90g.
Frukost: Molico Leite Desnatado em Pó, Aviação Manteiga com Sal, Panco Bisnaguinha. Snacks/Annat: Mabel Biscoito Doce tipo Maisena . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
Lulis_2014 's vikthistorik
|