Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
2078 kcal
|
Fett: 101,94g | Prot: 118,08g | Kolh.: 176,84g.
Frukost: Aceite Vegetal, Soprole Leche Entera, Huevo, Café. Lunch: JB Mostaza, Jumbo Palta Hass, King Churrasco de Vacuno, Aceite Vegetal, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Patatas Fritas. Middag: Naranjas, Colun Crema de Leche, Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Soprole Leche Entera, Kraft Real Mayo, Lider Tomate, Aceite Vegetal, Sémola, La Crianza Hamburguesa de Pollo. Snacks/Annat: Soprole Dulce de Leche, Panqueques sin Relleno. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dulcetatto 's vikthistorik
|