Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 44,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1787 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 96,63g | Kolh.: 224,34g.
Frukost: Casa Madeira Geleia Gourmet de Maçã, Tauste Pão Doce Simples, Café, Ovo Cozido. Lunch: Coxa de Frango, Patinho, Macaxeira Cozida, Taeq Brócolis, Couve-Flor e Cenoura Congelados. Middag: Abacaxi, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Annat: Banana Caturra, Frimesa Iogurte Sabor Morango Light, Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Caseiro, Mamão Papaia. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonia Asalin 's vikthistorik
|