Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
82,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1294 kcal
|
Fett: 65,35g | Prot: 65,16g | Kolh.: 110,96g.
Frukost: Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Чай, Leaftogo Collagen. Middag: Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной, Говядина Отварная, Global Village Ананасовый Сок, Astoria Бургер Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Фарш Филейный, Салат Айсберг, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Магнит Огурчик Соленый, Хохланд Сыр Чизбургер. Snacks/Annat: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_tati_ta_ 's vikthistorik
|