Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1272 kcal
|
Fett: 67,51g | Prot: 75,45g | Kolh.: 91,55g.
Frukost: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Оливковое Масло, Авокадо, Сыр Голландский, Trapeza Булгур, Форель на Гриле. Snacks/Annat: Fizi Батончик Protein Peanut Cacao. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|