1 semana sin ayuno se notó
|
75,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1888 kcal
|
Fett: 84,25g | Prot: 65,10g | Kolh.: 224,52g.
Frukost: Wild Protein Barra Chocolate Bitter , Almendras, Neucober Chocolate Bitter 72% Cacao, Castañas de Caju. Lunch: Brownie, Papa John's Pizza Italiana . Middag: Palta, Huevo Cocido, Betarraga. Snacks/Annat: Selz Galletas Cracker, Naranjas, Colun Leche Semidescremada Chocolate Original. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.carolina_ 's vikthistorik
|