Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
128,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 35,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
521 kcal
|
Fett: 22,00g | Prot: 18,83g | Kolh.: 60,70g.
Frukost: Adria Torrada Integral, Heinz Maionese, Ovo, Mamão Papaia. Snacks/Annat: Nestlé Moça Brigadeiro. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brevivente 's vikthistorik
|