Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
90,8 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
690 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 35,00g | Kolh.: 50,50g.
Frukost: Kroger CowPals String Cheese. Lunch: Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Middag: Great Value Mayo, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Trident Seafoods Beer Battered Cod. Snacks/Annat: Health Wise Hot Chocolate. mer...
|
|
475 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|