Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
61,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1362 kcal
|
Fett: 64,43g | Prot: 36,95g | Kolh.: 140,98g.
Frukost: Яичница с Помидорами, Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром Гауда, Хлебный Двор Ромашка, Orion Чокопай, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Мааздам, Хлебный Двор Ромашка, Чай с Сахаром. Middag: Коломенское Батон Нарезной, Cheetos Чипсы , Дымов Пиколини Со Вкусом Жареного Бекона, Kozel Пиво. Snacks/Annat: Кировский Печенье К Кофе, Шоколад. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|