Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2015
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 103,06g | Prot: 76,21g | Kolh.: 165,33g.
Frukost: Yogi Tea Detox Tea, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Middag: Lipton Sweetened Iced Tea, McDonald's French Fries (Small), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Annat: Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Peanut Butter. mer...
|
|
2347 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 30 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
heidimarie21 's vikthistorik
|