Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1213 kcal
|
Fett: 79,38g | Prot: 83,17g | Kolh.: 39,97g.
Frukost: Кето Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидор Тушеный, Iberica Маслины без Косточки, Iberica Оливки без Косточки, Сыр Эдам, Ростбиф. Middag: Кормим Правильно Перцы Фаршированные, Valor Шоколад без Сахара. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|