Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1979 kcal
|
Fett: 70,90g | Prot: 127,06g | Kolh.: 207,32g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Kaufland Granatapfelkerne, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Middag: Blütenhonig, Tee, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Früchte Müsli , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Olivenöl, Ei, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|