|
отвес ура
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
743 kcal
|
Fett: 28,33g | Prot: 32,33g | Kolh.: 90,10g.
Frukost: Карусель Пирожок с Картошкой. Lunch: Ярче Роллини Греческие с Говядиной в Остром Соусе, Ярче Пирожок с Капустой. Middag: Чай, Сырник. Snacks/Annat: Жвачка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|