|
abi diyet başlar :d
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
2009 kcal
|
Fett: 29,62g | Prot: 206,64g | Kolh.: 216,92g.
Frukost: Hardline Whey 3Matrix, Yumurta Beyazı, Yumurta, Dr. Pan Oat Cream, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi. Middag: Yumurta Beyazı, Hardline Whey 3Matrix, Torq Nutrition Whey Protein , Proteinocean Cream Of Rice, Tavuk Göğüs Eti, Bahar Hindi Fileto, Barilla Makarna. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bengissuer 's vikthistorik
|