Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1592 kcal
|
Fett: 64,74g | Prot: 78,91g | Kolh.: 155,70g.
Frukost: Good Food Чернослив без Косточки, Ростагроэкспорт Сырок, Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Брокколи, Роллы Филадельфия, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Middag: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Творожная запеканка обычная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha.fit.fox 's vikthistorik
|