Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2015
|
90,1 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3551 kcal
|
Fett: 118,59g | Prot: 187,24g | Kolh.: 431,51g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Новая Изида Ряженка 3,2%, Ичалка Сыр Диетический, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Банан, Виктория Хлеб "Янтарный". Lunch: Виктория Хлеб "Янтарный", Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Сосиски Ганноверские, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Увелка Геркулес, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Ванильное Мороженое, BSN Syntha-6. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Belvita Печенье с Шоколадом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|