Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2015
|
71,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 113,43g | Kolh.: 102,17g.
Frukost: Pullman Pão de Forma, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Qualy Qualy Light, Queijo Mozzarella. Lunch: Sopa de Ervilha, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Couve Refogada, Peito de Frango. Snacks/Annat: Kero Coco Água de Coco, Abacaxi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|