|
У мене немає слів 😶😔
Скажіть, будь ласка, ви зовсім не вживаєте алкоголь? Бо в мене зразу ось така картина +
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1406 kcal
|
Fett: 61,01g | Prot: 105,14g | Kolh.: 114,52g.
Frukost: Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Свекла Вареная, Гречка с Грибами, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Lunch: Свекла Вареная, Гречка с Грибами, Комо Сыр Традиционный, Суп Куриный с Рисом. Middag: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белоцерковский Творог 9%, Фанни Йогурт Лесная Ягода. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Якщо пити сухе вино розбавлене водою, то набряків не буде
23 okt 23 av medlem: anyabalakay
|
Про алкоголь під час схуднення краще забути. Він зазвичай дає плюс на вагах при тому що + вилізти може і на 3 день. І ось 3 дні після вживання ваша вага в плюсі або стоїть, а ви в цей час маєте паганий настрій та розчарування, воно вам треба?
25 okt 23 av medlem: west2011
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bulochca1711 's vikthistorik
|