Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
92,2 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
777 kcal
|
Fett: 37,77g | Prot: 70,61g | Kolh.: 36,70g.
Frukost: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 9%, Евроопт Банан. Lunch: Золотая Капля Майонез Провансаль Городской, Махеев Горчица Зернистая, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Middag: Петруха Окорочок Куриный , Огурец (с Кожурой), Евроопт Яблоко . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|