Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
996 kcal
|
Fett: 36,37g | Prot: 75,96g | Kolh.: 79,72g.
Lunch: Nestlé Lindahls Pro+ Citron Cheesecake, Boursin Ail et Fines Herbes, Le Marsigny Le Fumé sans Couenne, Notre Jardin Purée Quatre Légumes, Picard Courge Butternut en Cubes. Efter lunch: Gerlinéa Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc. Middag: Danone Mousse au Fromage Blanc sur Lit de Fruits , Notre Jardin Haricots Beurre, Miel, Crème Fraîche Épaisse, Filet de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Annat: M&M's M&M's. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kasayamie 's vikthistorik
|