Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
909 kcal
|
Fett: 53,75g | Prot: 77,83g | Kolh.: 28,67g.
Frukost: Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Carrefour Pomodorini, Finocchi Bolliti, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Annat: Uovo Fritto, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Esselunga Salsa Cocktail, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laura Siciliano 's vikthistorik
|