Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1128 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 80,53g | Kolh.: 84,74g.
Frukost: Протеиновые Вафли Вера , Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Middag: Куриные Бедрышки (Запеченные), МЖК Горчица Столичная, Домик в деревне Сметана 10%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Annat: Greenfield Зеленый Чай, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|