Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
138,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 48,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
2952 kcal
|
Fett: 135,89g | Prot: 143,79g | Kolh.: 244,48g.
Frukost: Knorr Pasta Snack Pilz-Rahm-Sauce, Knorr Pasta Snack Pilz-Rahm-Sauce, Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu. Lunch: Mestemacher Unser Pures, Palirria Greek Gigantes Beans, Bonduelle Karotte, Mühlenhof Vegane Mühlen Schnitzel. Middag: Ja! Thunfisch in Sonnenblumenöl. Snacks/Annat: Mestemacher Unser Pures, REWE Bio Doppelkeks. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diksonito 's vikthistorik
|