Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
99,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1965 kcal
|
Fett: 162,18g | Prot: 88,84g | Kolh.: 42,36g.
Frukost: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Сыр Пармезан (Твердый), Сметана , Вастэко Топленое Масло Гхи, Брокколи, Жареное Яйцо. Lunch: Майонез, Капуста, ВкусВилл Отбивная из Свинины, Пармезан Сыр, Суп-Пюре из Тыквы. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|