Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
518 kcal
|
Fett: 29,12g | Prot: 31,11g | Kolh.: 31,80g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|