|
Ахаххахаха
Всё оказалось не так плохо на самом деле, просто наверное вчера это взвешивание на сытый желудок нужно было что бы дать хороший пинок самой себе!
Встала сегодня с четким стремлением все изменить, а это уже неплохо👌🏼
|
108,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1310 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 54,30g | Kolh.: 175,83g.
Frukost: Кофе, Calve Соус с Лесными Грибами, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Ратимир Свинина Любительская, Огурец (без Кожуры). Lunch: Шампиньоны Гриль, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Landers Сыр Моцарелла Голд, Коломенское Батон Нарезной, King Манго Сушёное без Сахара. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|