Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1294 kcal
|
Fett: 77,54g | Prot: 35,62g | Kolh.: 122,48g.
Frukost: Кофе, Финик. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья. Middag: Сливочное Масло, Халва, Майонез, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Щи с Курицей. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|