Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1404 kcal
|
Fett: 60,68g | Prot: 76,79g | Kolh.: 131,42g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка на Гриле, Яичница. Lunch: Гренки с Яйцом и Молоком, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Лента Перец Фаршированный. Snacks/Annat: Сахар, Голден Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|