Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1982 kcal
|
Fett: 67,89g | Prot: 76,11g | Kolh.: 256,09g.
Frukost: Cafexo Kakao. Lunch: Efko Erdäpfelsalat, Putenfleisch, Rahmsauce, Weißer Reis (Langkorn). Middag: Erbsen, Weißer Reis (Langkorn), Kokosmilch, Karotten, Putenfleisch, Olivenöl, Weißes Mehl. Snacks/Annat: Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras, Red Bull Red Bull Sugarfree, Faschingskrapfen. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|