Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1080 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 79,04g | Kolh.: 98,75g.
Frukost: Smart Formula Карамель без Сахара, Золотой Колобок Хлеб Австрийский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Smart Formula Карамель без Сахара, Славконд Зефир с Кусочками Чёрной Смородины, Магнит Помидоры Черри, Руккола, Семга Жареная. Middag: Пицца ПП. Snacks/Annat: Мирель Торт Черничное Молоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umaksimovaa 's vikthistorik
|